 JOGA DVD dla początkujących  Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara    |
Majówka z jogą 2008
GALERIA ZDJĘĆ - MAJÓWKA Z JOGĄ 2008 Krutyń - Mazury 30 kwietnia - 4 maja 21 maja - 25 maja JOGA - MASAŻ TAJSKI- KUCHNIA WEGETARIAŃSKA Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec autorzy pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi zapraszają na wyjazdowe kursy jogi. JOGA 4 X 1,5 godziny zajęć dziennie do wyboru (dwie poranne oraz dwie popołudniowe dla zupełnie początkujących oraz zaawansowanych). Dodatkowo codziennie rano sesja ćwiczeń oddechowych (wstęp do pranajamy). Zajęcia odbywać się będą w całkowicie wyposażonej (koce, pianki, krzesła, klocki, paski, wałki) przestronnej sali. MASAŻ TAJSKI –MASAŻ KLASYCZNY Joga dla leniwych? Tajski masaż poprawia krążenie, elastyczność, napięcie mięśniowe. Ta synteza akupresury i rozciągania jest szczególnie korzystna dla tych ze zesztywniałym karkiem, plecami, czy całym ciałem, obolałych, przemęczonych od nadmiaru pracy czy ćwiczeń fizycznych, lub cierpiących na artretyzm czy inne zaburzenia ograniczające zakres ruchów w stawach. Przez działanie na układ limfatyczny, przez pracę z głęboką tkanką i rozciąganiem można również odtruć ciało, aktywizując system odpornościowy i zapobiegać chorobom czy uszkodzeniom ciała, wspierając elastyczność i giętkość stawów i więzadeł.  Justyna Skibińska - mgr pedagogiki terapeutycznej oraz technik fizjoterapii. Od dziewięciu lat zajmuję się masażem klasycznym i leczniczym. Kurs I stopnia robiłam w warszawskim ZDZ, tytuł technika masażysty i kurs masażu II stopnia ukończyłam w Medikonie. Szerszą wiedzę z zakresu fizjoterapii i masażu zdobywałam potem przez kolejne 3 lata w Medycznym Studium Zawodowym, które ukończyłam w 2005 roku.  Bartek Bobkowski - z wykształcenia antropolog kultury i masażysta. Zajmuje się kulturą ciała i dotyku w tradycjach Wschodu. Ukończył kursy masażu klasycznego i aromaterapeutycznego. Poszukując holistycznych rozwiązań terapeutycznych odnalazł je w filozofii jogi i ajurwedy. Podczas podróży do Indii i Tajlandii poznał i praktykował tradycyjny masaż tajski nuat boran, zwany także masażem jogicznym, czy joga terapią.  Michał Kaczmarczyk - od 5 lat zajmuje się tradycyjnym masażem tajskim (zwanym również masażem jogicznym) i refleksologią. W roku 2002 odbył trening na stopien nauczyciela w akredytowanym przez Ministerstwo Edukacji Tajlandii - INSTITUT OF THAI MASSAGE. Jego nauczycielem był jeden z najbardziej cenionych znawców masażu tajskiego Chongkol Setthakorn.
KUCHNIA WEGETARIAŃSKA Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających i wygłodniałych joginów. Przed porannymi zajęciami zapraszamy na rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną. Kurs gotowania Osoby chętne zapraszamy na kursy gotowania. Przez trzy kolejne dni (od czwartku do soboty) będą państwo mięli możliwość zapoznać się ze specyfiką kuchni wegetariańskiej. Każdy uczestnik otrzyma skrypt z podstawowymi wiadomościami oraz ciekawymi i prostymi przepisami. Cena kursu: 100 pln  Tomek Guliński – z zawodu kucharz, autor „ Kuchni kreatywnej” – podręcznika do gotowania. Jeden z najlepszych kucharzy specjalizujący się w kuchni 5 przemian. Pięć Przemian to opracowana przed wiekami metoda przyrządzania posiłków, sprawiająca że pokarm nie tylko staje się przysmakiem, ale również lekarstwem. To fundament chińskiej medycyny, który - w połączeniu z dietą bezmięsną i makrobiotyką - może stać się sposobem na przywrócenie lub utrzymanie naszej psychofizycznej kondycji w szeroko rozumianym Zdrowiu.  Piotr Henschke Ma 36 lat, od 18 lat jest wegetarianinem i kucharzem. Był szefem kuchni w wegetariańskich restauracjach takich jak Kamala czy Vega Bar. W czasie swych wieloletnich podróży gotował także w Indiach, Hong Kongu, w Tajlandii i na Tajwanie. Jego kuchnia jest połączeniem tego co najlepsze w kuchniach prawie całego świata ale najbardziej przypomina indyjską. Od wielu lat prowadzi także kursy gotowania w czasie których odkrywa wszystkie sekrety swej kuchni. MIEJSCE KRUTYŃ – to urokliwa, położona w samym sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego wieś, znana przede wszystkim z przepływającej przez miejscowość rzeki Krutyni i organizowanych na niej spływów kajkowych. Krutynia jest jednym z najciekawszych i najpiękniejszych szlaków wodnych w Polsce, a nawet w Europie. Krystaliczna woda, dziewicza, dzika przyroda, której bogactwem jest wspaniały świat fauny i flory, także czyste powietrze oraz cisza to doskonała odskocznia od codzienności i bodziec do bardziej aktywnego wypoczynku.
Aby zarezerwować miejsce na któryś z wyjazdów należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA : |
(c) 2008 Joga-joga. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt: 4graph
Projekt: 4graph