 JOGA DVD dla początkujących  Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara    |
~ Ochotnica w górach
Wakacje z jogą w Ochotnicy w Górach 2012 JOGA - JOGA DLA DZIECI - KURS KUCHNI WEGE Pozytywna atmosfera, komfortowe warunki, dobra organizacja 21 - 28 lipca 2012 JOGA METODA IYENGARA:
Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu. Na wyjeździe ćwiczymy 2 x 1,5 h dziennie, w dwóch grupach: początkującej i praktykującej. Zajęcia jogi prowadzą dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara:
MIEJSCE Ochotnica Dolna – to urokliwa miejscowość górska położona w samym sercu Gorców, 20 km od Szczawnicy. Górski krajobraz, piękne lasy i wspaniałe widoki, szemrzące górskie potoki, cisza i czyste środowisko to czynniki, które przyciągają osoby przyjeżdżające w te strony, aby wypocząć. Na amatorów górskich wycieczek czekają tutaj liczne trasy turystyczne. Zaletą tych szlaków jest to, że są dosyć łagodne oraz to, że nie są bardzo oblegane przez turystów. Idealnie nadają się do spokojnych spacerów, nordic walking, przejażdżek rowerowych oraz konnych. Latem organizowane są emocjonujące spływy kajakowe Dunajcem. Dla tych, którzy lubią zwiedzać i oglądać czekają zabytkowe drewniane kościoły (w Ochotnicy Dolnej i Tylmanowej), kapliczki, stare domy, kuźnie i spichlerze. OCHOTNICA DOLNA I OKOLICE: zdjęcia z naszych wakacji z jogą w 2009
Pensjonat Jurkowski, którego będziemy gośćmi, to komfortowo wyposażony obiekt z pokojami 2, 3 i 4-osobowymi. Każdy pokój posiada własną łazienkę, TV, telefon oraz internet. W pensjonacie znajdują się też: sala dyskotekowa z profesjonalnym sprzętem oświetleniowym i nagłaśniającym, świetlica ze stołem do ping-ponga, jacuzzi oraz sauna. Dla tych, którzy potrzebują więcej ruchu są też boiska do gier zespołowych i korty tenisowe. PENSJONAT "JURKOWSKI":
KUCHNIA WEGETARIAŃSKA Naszą specjalnością jest kuchnia wegetariańska, w której jesteśmy bardzo wybredni. Dlatego na wyjazdowe kursy zapraszamy najlepszych kucharzy wegetarian, którzy przygotowują dla nas zdrowe, pyszne posiłki, a wieczorami dzielą się z chętnymi swoim doświadczeniem na kursie kuchni wegetariańskiej (na wybranych turnusach wegańskiej!): Wyżywienie: Dwa duże wegetariańskie posiłki podane w formie szwedzkiego stołu - w cenie wyjazdu. Kurs gotowania: Wieczorne próby gotowania połączone z opowieściami, teorią i praktycznymi wskazówkami. Każdy uczestnik otrzymuje skrypt z przepisami do wykorzystania w domu - autorstwa kucharzy prowadzących. 150 zł - 5 dni po 1,5 h JOGA DLA DZIECI Czas zajęć jogi: 30 min dziennie Zajęcia dla dzieci poprowadzi Ula Kukulska Termin:
Cennik:
*dziecko śpi na łóżku z rodzicem
Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA na konto nr: 93 1140 2004 0000 3802 5308 1385 Akademia Asan s.c., w tytule proszę wpisać: Karnet na zajęcia jogi Ochotnica UWAGA !!! RESZTA KWOTY PŁATNA WYŁĄCZNIE GOTÓWKĄ NA MIEJSCU !!!
ZNIŻKI SREBRNA KARTA AKADEMII ASAN upoważnia nawet do 10% zniżki
|
JANUSZ DĄBROWSKI dyplomowany nauczyciel jogi, absolwentem Akadamii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od 20 lat prowadzi zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, profilaktyki bólów kręgosłupa i masażu w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX. Jogę praktykuję od 2003 roku w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Uczestniczy w warsztatach doszkalających , prowadzonych przez renomowanych nauczycieli jogi m.in. Gabrielę Giubilaro i Sharata Arora. Specjalista od JOGI DLA KRĘGOSŁUPA.
(c) 2008-2012 Joga-joga. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Jeden.pl
Jeden.pl